Chi-Yoga 

Chi-Yoga, ein fließender Hatha Yoga oder auch ein Vinyasa Prana Flow genannt, transferiert den traditionellen indischen Yoga in die heutige Zeit und richtet sich an die Bedürfnisse des modernen Menschen der westlichen Gesellschaft.
 
Der Begriff "Chi" entstammt der traditionellen Chinesischen Medizin und beschreibt die Lebenskraft, die entlang der Energieleitbahnen (Meridiane) fließt. Die fließende Kraft also, die alles Lebendige durchströmt.
 
Bei Chi-Yoga wird der ganze Organismus über die Meridiane harmonisiert und revitalisiert. Eine Besonderheit im Chi-Yoga ist, dass man sich an den Jahreszeiten orientiert und so in den Rhytmus der Natur eingebunden ist.
 
Die heilsame Wirkung von wellen- und spiralförmigen Bewegungen und die Flows (fließende Bewegungsabläufe) sind für die körperliche und spirituelle Gesundheit von großer Bedeutung.

(zitiert und Info von Lucia Nirmala Schmidt, www.chiyoga.com)

Kraft entdecken  -  Energie freisetzen

Rückzug und Einkehr - Ruhe und Stille